Вторая работа мастера, в которой учитель рассказывает о своем учении не используя традициооные термины и понятия.
Эта книга написана мастером в зрелом возрасте, когда стиль Ицюань уже оформился как система, поэтому данный труд еще называют "Теорией Даченцюань"

Содержание:

Требования боевого искусства
Формулы и правила
Одиночный и двойной вес, не раскрывающий форму
Абстрагирование, пустота и цельность, получение практического опыта
Основные формулы
Требования в стихах
Формы практики
Чжан Чжуан
Ши Ли
Ши Шен
Самозащита
Боевой Чжан Чжуан
Использование ума
Использование силы
Бой и мораль
Формы и техники
Ведение боя без оружия и с оружием
Воздействие на «смертельные точки»
Наследственные способности и обучение
Отбрасывание тайн и секретов
Знания и практика
Причина упадка боевого искусства
Отказ от традиционной системы мастер-ученик