15 шагов в практике Ицюань
15 шагов в практике Ицюань. Шаг 6. Поиск силы вниз.
Теория и практика ицюань
15 шагов в практике Ицюань. Шаг 7. Поиск силы в стороны.
Методы стояния в столбе
15 шагов в практике Ицюань. Шаг 8. Поиск силы во всех направлениях
Практика Ицюань. О цигун, о внутренней работе в Ицюань. О тренировке нервной системы. Энергия Ци и связь ума с телом.
15 шагов в практике Ицюань. Шаг 9. Резинки и пружинки
Методы совершенствования по системе Ицюань
15 шагов в практике Ицюань. Шаг 10. Дерево
Серия видео посвященных этапам овладения стояния в столбе по методу Ицюань.
Еще статьи...
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL